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Energia e caffè: cosa c’è da sapere

scrub con fondi di caffè rimedi contro la cellulite

Eccoci tornati con Ti offro un caffè, il blog che Mara Caffè ha pensato per voi 💪
Siete pronti per la prima puntata di caffè e benessere? Scopriamo insieme tutto quello che bisogna sapere su energia e caffè ☕

fumo esce da tazzina di caffè e energia

Energia e caffè: perché sono correlati?

Tutti sanno che prendere un caffè quando ci si sente stanchi o affaticati significa fare un bel pieno di energia, per essere nuovamente pronti ad affrontare tutti i compiti di cui ci stavamo occupando. Ma come mai il caffè è uno dei nostri alleati contro quelle lunghe giornate, che sembrano proprio non voler finire? 🤔

Caffeina e cervello

cervello

La proprietà distintiva del caffè fa tutto da sola. Una volta bevuta la tazza di caffè, infatti, questa sostanza va ad agire sul nostro cervello, contrastando l’adenosina. In condizioni normali, l’adenosina prepara il nostro cervello a stare a riposo anche quando, in realtà, è attivo ed impegnato a fare altre cose. Ma per funzionare, l’adenosina ha bisogno di legarsi ad alcuni recettori, che possono essere bloccati da niente poco di meno che la nostra amica caffeina! 🎉🎉

A quel punto, il cervello si eccita ed ordina al nostro cuore di accelerare i battiti cardiaci, producendo maggiore energia 💪 Naturalmente, non bisogna esagerare con l’assunzione del caffè durante il giorno (e ve lo dice una persona che non ne riesce a fare proprio a meno 😅😂). Una soluzione, però, esiste: è sufficiente controllare l’orologio e capire che tipo di caffè prendere; ad esempio, noi di Mara Caffè abbiamo pensato quattro diverse miscele adatte ad ogni momento della giornata! Provare per credere 😉

E voi? Cosa fate per tenervi svegli e concentrati sui vostri compiti? Quali sono i vostri trucchetti?
Raccontatecelo nei commenti e tenetevi pronti per il prossimo appuntamento con Ti offro un caffè, a venerdì ☕
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